Så du kan måle niveauet af ilt i blodet med dit Apple Watch

Krav til at udføre målingen

For at bruge denne funktion skal en række krav være opfyldt. For eksempel at applikationen er tilgængelig i det land, hvor du bor, noget der kan konsulteres i de indledende konfigurationsprocesser. Derudover skal du have et kompatibelt Apple Watch, da de ikke alle integrerer de nødvendige sensorer. Konkret er de kompatible modeller følgende:

• Apple Watch Series 6 de 40 o 44 mm.
• Apple Watch Series 7 de 41 o 45 mm.

Derudover skal du under alle omstændigheder have den seneste version af watchOS installeret samt en iPhone 6s eller nyere med den nyeste version af iOS tilgængelig. Hertil kommer kravet om at være over 18 år for at kunne bruge den nødvendige applikation, da algoritmen ikke er testet på mindreårige.

Indledende opsætning

Når du konfigurerer dit Apple Watch med sensorerne til at kunne måle iltmætning, vises et vindue, der forklarer, hvordan det virker. Det er her, du kan klikke på 'Aktiver' for at downloade applikationen for at gøre det. I tilfælde af at du ikke har aktiveret det i den indledende konfiguration, kan du blot følge disse trin:

• Åbn 'Health'-appen på din iPhone med det parrede Apple Watch.
• Naviger til fanen 'Gennemse'.
• Følg stien Breathing > Blood Oxygen > Set Blood Oxygen.

På dette tidspunkt vil du blive bedt om at foretage aktiveringskonfigurationen, så dataene kan indsamles. I tilfælde af at applikationen heller ikke vises, kan du blot gå til App Store og downloade applikationen 'Oxígeno en Sangre' for at tvinge dig til at have den. Det er naturligvis kun muligt, hvis du har et ur, der er kompatibelt med denne funktionalitet.

Tag målingen med Apple Watch

Når du har sikret dig, at du har foretaget konfigurationen og under alle omstændigheder opfylder alle kravene, er det tid til at udføre målingen. Til dette skal du sikre dig, at Apple Watch sidder stramt om håndleddet, men under ingen omstændigheder stramt. Derudover skal næven være åben og hånden afslappet, så resultatet bliver så vellykket som muligt samt trofast. Når du har taget disse indikationer, skal du blot følge følgende trin for at udføre målingen:

• Åbn 'Blood Oxygen'-applikationen på Apple Watch.
• Bevæg dig ikke og hold dit håndled i vandret position, bedre støttet på en overflade som et bord.
• Klik på 'Start' og vent 15 sekunder, mens målingen udføres.
• Når denne måling er udløbet, har du adgang til resultatet.

Problemet, der opstår, er, at der ikke foretages en fortolkning af de opnåede resultater i målingen. Det sker ikke som ved EKG'er, at der ved algoritmen foretages en vurdering af, om det er normalt eller ej. Derfor skal disse resultater altid vurderes med medicinsk viden, selvom det altid skal tages i betragtning, at der ikke er tale om et medicinsk udstyr. Hvis du har nogen form for symptomer, skal du gå til et sundhedscenter for at få foretaget en måling med et oximeter.

Det skal bemærkes, at applikationen udfører målinger i baggrunden, så længe du har den aktiv i Apple Watch-applikationen. Uret registrerer intelligent, når du ikke bevæger dig for at tage målingen, ideel til når du sover for at opdage visse patologier. Problemet er, at det røde lys, der bruges til at måle iltmætning, kan ende med at være irriterende eller distraherende.

Se historiske data

Alle de data, der opnås fra de målinger, der foretages, gemmes til høring i Sundhedsapplikationen. På denne måde vil du i en graf kunne konsultere den udvikling, som mætningen har haft over tid. Dette er frem for alt ideelt for at kunne tjekke, om dette har haft noget at gøre med en patologisk tilstand, som du har lidt. For at udføre denne forespørgsel skal du blot følge følgende trin:

• Åbn Health-appen.
• Klik på 'Udforsk' nederst.
• Tryk på Vejrtrækning > Blodilt.

Noget ekstremt interessant, der er integreret i denne informationsgrænseflade, er muligheden for at filtrere de data, der opnås af situationer. Du kan altid vælge, om du vil se de mål, der er taget, mens du sover og endda i store højder.

Almindelige iltmålerfejl

Måling af iltmætning er ikke perfekt på Apple Watch. Det skal tages i betragtning, at vi ikke har at gøre med et medicinsk afsnit såsom et oximeter, på trods af at det indeholder meget ens sensorer, har vi i sidste ende ikke at gøre med den samme enhed. I mange tilfælde kan der opstå et mislykket resultat i målingen, hvilket kan skyldes, at du har flyttet dig, eller at remmen ikke er ordentligt fastspændt, så den fungerer korrekt.

Men der er andre forhold, der kan påvirke en vellykket måling. For eksempel kan ændringer i hudfarve midlertidigt eller permanent medføre, at målingen ikke er entydig. Dette sker hovedsageligt ved tatoveringer, der sidder på håndleddet, og som kan forårsage, at lyset fra sensoren blokeres, hvilket gør lyset vanskeligt, da forskellige fotodioder bruges til at måle lyset, der brydes. Hudperfusion kan også variere fra person til person, det vil sige mængden af ​​blod, der strømmer gennem huden. Som en forsvarsforanstaltning kan kroppen reducere hudperfusion, når der opstår hypotermiske forhold, hvilket gør målinger vanskelige.

teknisk drift

Fra Apple Watch Series 6 og fremefter bruges pulssensorer til at projicere et infrarødt lys mod håndleddet. Det lys, der reflekteres i det øjeblik, kan aflæses af fotodioder, så det kan fortolkes. Takket være algoritmen, som er inkluderet i softwaren, kan alle de målinger, der er foretaget, tolkes til at give et resultat i procent. Det skal tages i betragtning, at blodets farve er en indikation af iltmætningen. I tilfælde af højt iltet blod er farven intens rød, men den bliver mørkere, så snart mætningen er reduceret.

Nytte ved at måle iltmætning

For at forstå nytten af ​​denne funktion skal du vide, hvad iltmætning er. Kort sagt er det mængden af ​​ilt i blodet, der er forbundet med røde blodlegemer, og så længe det er på optimale værdier, er det tegn på, at cellerne får nok ilt til at udføre deres cellulære processer. Selvom det ved adskillige lejligheder bliver mindet om, at denne funktion ikke er designet til medicinsk brug eller selvdiagnose, kan den give indikationer til at skabe et patologisk billede. Det er klart, at hvis enheden giver et resultat på mindre end 85 %, og du har en form for respiratorisk eller svimmelhedssymptomatologi, er det tilrådeligt at gå til et lægecenter. Uafhængigt med et punktligt resultat af lav iltmætning er det ikke tegn på sygdom. Det skal forstås, at dette resultat under alle omstændigheder ikke kan opfattes som den absolutte sandhed, og endnu mindre, hvis det har været punktligt, da der, som vi tidligere har kommenteret, kan forekomme talrige fejl i målingen.

Ligeledes anbefales denne funktion til de mennesker, der lider af en eller anden vigtig lidelse, eller som er ældre. I intet tilfælde opdager det infektiøse patologier såsom COVID-19, men det kan snarere rapportere et symptom, der kan passe med adskillige sygdomme som astma, bronkitis, KOL, lungeødem og endeløse patologier. Vi gentager naturligvis, at dette kan være et symptom, der bør fortolkes med en komplet sygehistorie.

Hvordan man behandler de indhentede data

I tilfælde af at uret opnår unormalt lave mætningsdata, især om morgenen, er det interessant, at du forsøger at bekræfte det med et pulsoximeter. Disse data er, som vi tidligere har kommenteret, ikke 100% pålidelige. De skal altid vurderes af et lægehold og ikke handle uafhængigt i disse tilfælde.